Top 10 thực phẩm giúp cải thiện xuất sắc vòng 1

Thực phẩm da dạng nhiều vô kể, hầu hết đều tốt cho sức khỏe, trong đó còn có 10 thục phẩm cải thiện vòng 1 rất lý tưởng cho chị em phụ nữ.

1. Trứng gà

Trứng gà là nguồn cung cấp các loại protein và chất béo dồi dào cho các mô mỡ hình thành trong vòng 1 của bạn. Kết hợp trứng gà với sữa đặc và mật ong rồi cho vào nồi cơm hấp ăn hằng ngày bạn sẽ thấy bộ ngực mình tăng kích thước sau 1 thời gian thực hiện. Nhưng yêu cầu đặt ra là bạn phải kiên trì, vì đây là thực phẩm cải thiện vòng 1 tự nhiên nên hiệu quả sẽ không nhanh chóng được, bạn nên kiên trì thực hiện trong vòng 1 năm mới thấy hiệu quả rõ rệt.

trung-ga-cai-thien-vong-1

2. Cá

Bên cạnh chứa nhiều protein, cá còn có rất giàu các axit béo omega 3 và có hàm lượng vitamin D phong phú. Cả 3 loại dưỡng chất này đều thực sự rất cần thiết cho sự khỏe mạnh của đôi “gò bông đảo” của bạn. Vì vậy, bạn nên bổ sung thêm cá vào khẩu phần ăn hàng ngày để giúp vòng 1 nới rộng kích thước.

3. Chân giò

Chân giò hầm chứa nhiều systine, myoglobin và là nguồn cung cấp collagen giúp ngực đẹp, săn chắc, đầy đặn. Các món ăn từ chân giò tốt cho cô nàng ngực lép muốn cải thiện “núi đôi”. Bạn cũng có thể nấu cháo chần giò, hầm chân giò với cháo, hạt sen, củ cải,… hoặc với đu đủ đều được.

4. Rượu nếp

Rượu nếp uống nhiều thì say nhưng cũng là một trong những thực phẩm cải thiện vòng 1 cực lý tưởng. Nhờ có thành phần chính là gạo đã được ủ, có chứa những loại enzym lên men, hoạt chất thực vật, các vitamin nhóm B nên có tác dụng bổ sung thêm chất dinh dưỡng giúp làm ngực to ra nhanh chóng. Do đó, hằng ngày bạn hãy uống 1 ít rượu nếp hoặc dùng để chế biến thực ăn để giúp đôi “gò bông” to lên.

5. Bưởi

Bưởi có chứa khá nhiều chất chống oxy hóa và giàu vitamin C sẽ làm cho ngực của bạn tròn trịa hơn lại có ít calo, ăn vào sẽ có tác dụng giảm mỡ vùng bụng. nhưng lại không làm giảm đi lượng mỡ tập trung ở ngực. Do đó, mỗi ngày đều ăn bưởi hoặc uống nước ép từ bưởi ngực bạn chẳng những nở nan mà dáng cũng ngày càng thon thả.

6. Cam

Cam không chỉ là loại trái cây rất tốt cho sức khỏe mà còn là 1 thực phẩm cải thiện vòng 1 hiệu quả cho chị em phụ nữ. Bởi ngoài các thành phần có ít khác thì trong cam còn có caroten là chất chống oxy hóa tuyệt vời như một cách làm săn ngực và giúp giữ lại nét thanh xuân hiệu quả cho vòng 1. Bên cạnh đó, vitamin C trong cam còn có tác dụng tuyệt vời trong việc làm da nơi vùng ngực thêm mịn màng và căng tràn sức sống.

7. Các loại đậu

Các loại đậu như đậu đỏ, đậu nành, đậu xanh,… đậu đen đều sẽ có tác dụng giúp tăng kích thước cho vòng 1 lý tưởng dotrong thành phần cuả nó có chứa phong phú các loại dưỡng chất như flavanoid, carotenoid, polyphenol, vitamin A, C và axít béo omega-3,… Do đó, ăn các loại đầu sẽ giúp núi đôi bạn phát triển tốt hơn, càng tốt hơn nếu kết hợp với cánh gà vì cánh gà rất giàu collagen.

8. Cà chua

Hẳn ai cũng biết cà chua rất giàu vitamin C và vitamin E rất tốt cho việc làm đẹp da. Trong đó, vitamin C còn có thể giúp ngăn chặn sự biến dạng của ngực, vitamin E sẽ giúp ngực phát triển khích thước, giúp vùng da ở ngực có thể đàn hồi và linh hoạt hơn. Ngoài ra, vitamin B1 và C trong cà chua còn có thể thúc đẩy cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng tạo điều kiện nuôi dưỡng vòng 1 một cách tốt hơn.

9. Củ lạc và dầu vừng đen

Củ lạc và dầu vừng đen có hàm lượng vitamin E phong phú có thể giúp làm thúc đẩy sự phát dục và hoàn thiện của buồng trứng, qua đó thúc đẩy các ống tuyến sữa tăng trưởng sẽ làm tăng kích thước của vòng 1.

10. Nho

Nho cũng là 1 thực phẩm cải thiện vòng 1 lý tưởng bạn nên áp dụng. Bởi trong loại quả này có chứa khá nhiều các loại vitamin có tác dụng ngăn ngực chảy xệ, nhão do thời gian. Cách chế biến nho tốt nhất cho bầu ngực là pha nước ép cùng nước ép cà chua. Uống đều đặn mỗi ngày sẽ có thể giúp nở ngực đáng kể.

VIỆN PHẨU THUẬT THẨM MỸ THIỆN MỸ

TƯ VẤN 24/7 : 0933 331833

BÌNH LUẬN

0933 331 833